不平等:这是实实在在的东西

联合国公共pasado 28日为Instituto Obtención y Evaluación de Parámetros de Salud (卫生指数和评估研究所)De La Universidad de Washington(西雅图)RevelóQue en Lasúltimastresdécadaselnúmerodepersonas con sobrepeso y obesidad en todo el Mundoaliumentóde857€2100千万。Y ESO没有FUE TODO:EN LOS ESTADOS UNIDOS Vive El Mayor Porcentaje de Personas Obesas(EL 13%)。

在1970年,我们的孩子们在我们的国家有一个孩子niños,一个孩子6年11日años,一个孩子3个孩子12年19日años一个孩子2个孩子成人。我们的儿子是我们的儿子años我们很可能是我们的市长是我们的朋友años。消费者可以在calorías en una alimentación rica碳水产品是影响人们生活质量的主要因素。在这里,我们可以在calorías和我们的国家的报纸上看到500篇文章calorías日报año 2000。

Antes de Iri Directo Al Grano,AclaremosCiertosTérminosY Dembericiones:

Índice de masa下士:ES UNAFórmulaqueevalúael peso enRelaciónCoLaEstatura。SE Con​​oceTambiénPorSu Sigla,IMC。El IMC Proporciona UnaMedicióndaComposición下载者Y SE Ha Demostrado Su Eficacia Para Predecir La Cantidad de Grais Cork。ES DECIR,TIENE RELACIONON CON LA CANIDAD DE GRASA公司,佩罗没有LA MIDE DITNAMATEME。

Sobrepeso:Es El Exceso de Peso Y SE定义了PorUníndicedeMasa公司(IMC)Demásde 25。

Obesidad.:他是一位下士,我们可以在más到30的时候把他定义为IMC。

中和所有含有:Se ConocentambiénComo«CélulasAdiposas»o«Adipocitos»Y SoloEstán介绍En Los Vertebrados(Organismos Que Poseen Columna椎骨)。LasCélulasGrasasSon Los Principses Componentes del Tejido Adiposo Y SuFunciónFeamializadaEs AlmacenarEnergíaen Forma de Grasa。

Tejido Adiposo:“我的脂肪是什么?”“我的脂肪是什么?”校长función es almacenar energía forma de grasa,阿姨también sirve de almohadilla amortiguadora,他是一位下士。我的皮肤是白的,我的皮肤是白的,我的皮肤是白的,我的皮肤是白的,我的皮肤是白的,我的皮肤是白的。La mayor parte del tejido adiposo es tejido adiposo blanco, que desempeña tres funciones: aisador térmico, almohadilla mecánica y - La más importante - fuente de energía。

Célulasvascularesdel Estroma:Ademásde los Adipocitos,El Tejido AdiposoContieneCélulasvasculares del Estroma,Que Contricuyen A La Integryad EstructuchteLct Tejido YaúnnoEstánllenasde llenas de llenas de llenapidos。Cada Gramo de Tejido Adiposo Contiene Entre 1 Y 2 MillonesDeCélulasGrasasy entre 4 y 6 MillonesdeCélulasvasculares del Estroma,que en las personas obesas conderuyen a la interulina(que puede converirse en糖尿病)ya laIntlamiónCrónica。

¿tengo sobrepeso ubesidad?

El Sobrepeso Y La ObesidadSontérminosConQue Se DeparyNoS De Peso优越A洛杉矶Que Se Catan Para Una Estatura Chationinada。Las personas pueden tener sobrepeso一个Cualquier Edad。Laépocade lavida en que sucede el alualo depesovaríazhoshombres y las mujeres。LaMayoríadeLasMujeres Que Tienen Sobrepeso Acumulan El Exceso de PesoDespuésde la Pubertad。Esto puede suppitarse debido Al Embarazo,Los antizingivos Orales Y La Meanopausia。en Modos Hombres,LaTransiciónde联合国Estilo de Vida Activo Durante La Adolescencia Y La Juventud A UnaVidaMásSedentariaenAñosexioress se asocia con anumero de peso。Entre Los 55 y Los 64AñoS,El Peso del Hombre Qualmente Permantece Istable Y Luego Comienza a Disminuir。

¿cómose mide la gra gras callan all?

请向我们咨询,请向我们的下士报告。所以我们只能间接地决定我们的下士。这是一个习惯决定词,指的是某人的身体状况,或者是某人的身体状况(IMC)。El término«sobrepeso»指的是一个被认为是正常的优越的间隔,在18、5、24、9之间。

La Medida de Cintura Es Otro Indicador de la Obesidad。Una Medida de CinturadeMásdumásdumlgadas(88厘米)en las mujeres ydemásde 40 pulgadas(102厘米)en los hombres enumbres al riesgo de Compericaciones relacionadas con la Obesidad,Como Enfermeddes delCorazóny糖尿病。las personas obesas(imcdemásde 30)que tienen Una medida grande de cintura pueden necesitar联合国rtatamientomásintensivo para bajar de peso que otras。钙苏IMCAquí:

índicede Masa公司

ElíndicedeMasa公司(IMC)ES UNAFórmulaQue exeriza arear ex Everuar el Peso Corporal enRelaciónCoStatura。LaFórmula渗透麦片LaComposiciónCallay Se Ha Demostrado Su Eficacia Para Predecir La Gra Slas Corporal。Para Gramular Su IMC,Ingrese Su Estatura Y PesoAclinuación。

Para GramularSuíndicedeMasa公司,Ingrese Su Estatura Y Peso。

Sistema单身
estatura
EN pulgadas:
比索
en libras:
Sistema metrico
estatura
encentímetros:
比索
en Kilciplos:
结果:
Composición公司 índicede Masa公司(IMC)
比索劣质艾尔正常 低于18岁,5
普通的 18,5 - 24,9.9.
Sobrepeso 25.0 - 29日9
Obesidad. Másde 30,5.

还有Necesitamos la乳制品?

克拉奎西。La Grasa ES UN Nutriente Y ES不可缺少的Para El Funcionamiento普通Del Organismo。Sin Ella没有PodríamosVivir。没有独唱una fuente deEnergíasino que渗透que otros nutrientesdesemñenusfunciones。El Cuerpo Humano Maproce YDistruyeCélulasGrasaSencateDente,Pero Mantiene UnNúmeroSeTabledeellas,Que Generalmente Se EastureCe Durante La Adolescencia。SIN Embargo,ElNúmerodeStasCélulasTambiénPuedeAumentaren La Vida Astanta。

我们住在哪里?

恩洛杉矶位成年人,洛杉矶市长单方面德尔tejido adiposo ES联合国CONJUNTO laxo德célulasllenas德lípidos,llamadas adipocitos。Los Adipocitos Aumentan deTamañoCuandoSe Llenan de Llenan dellípidos(Grasas Y Sultancias Relacionadas Con Las Grasas)。El Colesterol es Uno de EstosLípidos。Cuando Los Adipocitos Se Llenan delípidosy alcanzan联合国Tabañorítico,Eltraran aotrascélulasinmadurasy no Especializadas del Organismo A vinceirseencélululasgrasas,Con Lo Cual ElNúmerodeStasCélulasHululasHululasAultasCélulasAultashaumera。ESO Quiere Decir Que Hay Dos Mecanismos Por Los Cuales Subimos de Peso:El Aumento deTamañodeLasCélulasGrasasQue Tenemos Y El Auteno delNúmerodeCélulasGrasas。SIN Embargo,没有Podemos Deshacernos deLascélulasGrasas,AunqueSíPodemosReducirlas deTamaño。

你可以在成人的生活中,也可以在número de células你可以永远在我身边más我可以永远在你身边。Si subimos much de peso, estas células grasas aumentan de tamaño。如果你想要更多的钱,那就不要。只要你愿意,就可以减少我们在células格拉斯的体积。Lo más importante es preir la acumulación de células grasas。

普遍存在de la肥胖症患者

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), las tasas de obesidad varían de un estado a tro。2012年的Los datos,我们的儿子más recies,我们的儿子más bajas的儿子20,5%在科罗拉多,5%在más altas, 34,7%在路易斯安那。在这里,我们有30%的钱在más上。2010年6月,3%的成年人和儿童都想要得到一个极端的patológica,而他们是índice的下士,más的下士。

esperanza de vida

我们都是成年人,我们都是成年人,我们都是成年人,我们都是妇女,我们都是弗雷明汉(弗雷明汉心脏研究),联合国estudio心血管连续式Que Se Realiza en residentes de Framingham,联合国市德米西奥德尔斯塔多德·马萨诸塞州。El estudiocomenzónthn1948 Con 5209参与者Adjeratores de Framingham y Hoy enDíaSeencuentra en la tercerageneración。en el estudio,洛杉矶参与者de 40añosque eran obesos vivieron seis o sieteañosmenos que los queteníanpeso正常。LOS QueTeníanSobrepeso佩罗没有eran obesos洛杉矶40añosvivieron tresañosmenos que los pasterantes de peso正常。en联合国análisisjuntode estudios展望维斯,骆驼潜在研究合作事实上,在这个时代,有一个研究组织在我们的社会中是información清醒的,relación在我们的社会中是健康的,在我们的社会中是descubrió在我们的社会中是5个重要的社会中是死亡的重要的,我们的社会中是因果关系:Cardiopatía isquémica,事故脑血管,糖尿病,enfermedad肾crónica y cáncer。

观察一个连续的el cuadro delimc del antormero(de los 20añosenadelante).En él podemos ver unjer cuya estatura sea de 64 pulgadas tendría sobrepeso (IMC中心25至29)si pesara entre 145 libras y 169 libras, y sería obesa (IMC de 30 o más) si pesara 174 libras o más。一个人在70个libras的海tendría sobrepeso (IMC中心25年29年),一个pesara中心174个libras和202个libras,另一个sería (BMI de 30 o más),一个pesara 209个libras和más。

还有Necesitamos la乳制品?

克拉奎西。La Grasa ES UN Nutriente Y ES不可缺少的Para El Funcionamiento普通Del Organismo。Sin Ella没有PodríamosVivir。没有独唱una fuente deEnergíasino que渗透que otros nutrientesdesemñenusfunciones。El Cuerpo Humano Maproce YDistruyeCélulasGrasaSencateDente,Pero Mantiene UnNúmeroSeTabledeellas,Que Generalmente Se EastureCe Durante La Adolescencia。SIN Embargo,ElNúmerodeStasCélulasTambiénPuedeAumentaren La Vida Astanta。

我们住在哪里?

恩洛杉矶位成年人,洛杉矶市长单方面德尔tejido adiposo ES联合国CONJUNTO laxo德célulasllenas德lípidos,llamadas adipocitos。Los Adipocitos Aumentan deTamañoCuandoSe Llenan de Llenan dellípidos(Grasas Y Sultancias Relacionadas Con Las Grasas)。El Colesterol es Uno de EstosLípidos。Cuando Los Adipocitos Se Llenan delípidosy alcanzan联合国Tabañorítico,Eltraran aotrascélulasinmadurasy no Especializadas del Organismo A vinceirseencélululasgrasas,Con Lo Cual ElNúmerodeStasCélulasHululasHululasAultasCélulasAultashaumera。ESO Quiere Decir Que Hay Dos Mecanismos Por Los Cuales Subimos de Peso:El Aumento deTamañodeLasCélulasGrasasQue Tenemos Y El Auteno delNúmerodeCélulasGrasas。SIN Embargo,没有Podemos Deshacernos deLascélulasGrasas,AunqueSíPodemosReducirlas deTamaño。

你可以在成人的生活中,也可以在número de células你可以永远在我身边más我可以永远在你身边。Si subimos much de peso, estas células grasas aumentan de tamaño。如果你想要更多的钱,那就不要。只要你愿意,就可以减少我们在células格拉斯的体积。Lo más importante es preir la acumulación de células grasas。

普遍存在de la肥胖症患者

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), las tasas de obesidad varían de un estado a tro。2012年的Los datos,我们的儿子más recies,我们的儿子más bajas的儿子20,5%在科罗拉多,5%在más altas, 34,7%在路易斯安那。在这里,我们有30%的钱在más上。2010年6月,3%的成年人和儿童都想要得到一个极端的patológica,而他们是índice的下士,más的下士。

esperanza de vida

我们都是成年人,我们都是成年人,我们都是成年人,我们都是妇女,我们都是弗雷明汉(弗雷明汉心脏研究),联合国estudio心血管连续式Que Se Realiza en residentes de Framingham,联合国市德米西奥德尔斯塔多德·马萨诸塞州。El estudiocomenzónthn1948 Con 5209参与者Adjeratores de Framingham y Hoy enDíaSeencuentra en la tercerageneración。en el estudio,洛杉矶参与者de 40añosque eran obesos vivieron seis o sieteañosmenos que los queteníanpeso正常。LOS QueTeníanSobrepeso佩罗没有eran obesos洛杉矶40añosvivieron tresañosmenos que los pasterantes de peso正常。en联合国análisisjuntode estudios展望维斯,骆驼潜在研究合作事实上,在这个时代,有一个研究组织在我们的社会中是información清醒的,relación在我们的社会中是健康的,在我们的社会中是descubrió在我们的社会中是5个重要的社会中是死亡的重要的,我们的社会中是因果关系:Cardiopatía isquémica,事故脑血管,糖尿病,enfermedad肾crónica y cáncer。

观察一个连续的el cuadro delimc del antormero(de los 20añosenadelante).En él podemos ver unjer cuya estatura sea de 64 pulgadas tendría sobrepeso (IMC中心25至29)si pesara entre 145 libras y 169 libras, y sería obesa (IMC de 30 o más) si pesara 174 libras o más。一个人在70个libras的海tendría sobrepeso (IMC中心25年29年),一个pesara中心174个libras和202个libras,另一个sería (BMI de 30 o más),一个pesara 209个libras和más。

descargar tabla de imc

生活是如此的重要

对于运动方面:La Vida Sedentaria Discinuye El Gasto deEnergíay Promueve El Aumento de Peso。de Todas Las Displased Sedentarias,Pasar Mucho Tiempo Viendo LaTelevisiónPareceSerEl因子MásPedisponentedel Riesgo de Obesidad Y糖尿病。La ObesidadEsmásFrecuenteen Adumantos que tienen discapacidesfísicas,senseliales o mentales。

Falta de只有:El Porcentaje de Astorialos que duermen menos de 7 Horas Cada noche en Los Estados Unidos Ha alumentado del 16%Al 37%en Losúltimos40añol。Este Cambio En El Estilo de Vida Puede Tener ConsecuenciasMetabólicasNegativas。

SUSPENSIÖNDELHÁBITODEFUMAR:请到común我要走很远的路。我想要的是,分开的方式,戒烟。在我们之前的工作中,重要的是añadir我们的工作计划disminución我们的工作计划calorías我们的工作是为了我们的生活。

Entorno社会:一个人的社会地位在他的社会地位中是有影响的。我们向弗雷明汉研究中心的参与者的后代提供一个红色的社会信息(Framingham后代研究)Mostró在个人中有57%,40%或37%的人是你的朋友,或者是你的朋友cónyuge时代。

El Tratamientieo ES重要

Más de dos terceras parties de los adults de los Estados Unidos están tratando de bajar de peso o mantenerse en supeso actual。罪恶的禁运,单独一个20%的de ellos están consumendo menos caloríasy请给我150分钟的小费(如果要的话,请给我150分钟的小费)。

Si desea comenzar a bajar de peso,fíjeseuna meta realistahaciendoénfasisen disminuir el Comingo yirio total deCaloríasy en enumerar el gasto deEnergíahaciendo ejercicio conralmaridad todos losdías。SE Recomiendan LOS PramplataS deAlimentAciónQue Contengan Pocos Carbohidratos Y LaAlimentaciónMediterránea.

在liposucción,就是在operación de cirugía estética más,世界上的人,是一个特别的下士,但不是一个对心血管疾病敏感的人。在de la liposuccion,玛莎的乳制品volvera aumentar de tamano艾尔·卡波德联合国去年aproximadamente如果您消费mas del期且推荐您苏帕拉孔斯蒂图西翁渔村运动y如果没有mantiene una cantidad adecuada de对于运动方面。

LaOperaciónpara bajar de Peso,que se conocetambiéncoomeracióndecirugíabariátrica,se parta para las personas con obesidad extrema que no han Responsido A Otros Tratamientos Para Adelgazar。

如果你想在更长的时间内做些什么,可能会遇到以下问题metabólicos que exijan intervención professional。如果你想为生活做些什么,那就不要再强调它的重要性了。我要进去了,我要进去了,más详细资料,cómo巴亚尔,比索。

¡Hasta LaPróxima!

德拉。斯蒂芬妮库尔特

Agradecemos Especialmente A La Docta Karla Campos Por Su Ayuda en LaRedaccióndeSightTalk,LaVersión原创EnInglésde«Directo Al Grano»。

EntéreseduéQuanken LosCentros Para El Control y LaPrevencióndeInvermedades(CDC)一个preguntas frecuentes sobre el imc y la Obesidad:

Calculadora del百分位数IMC en niños y青少年(versión en sistema métrico)

¿Qué tan confiable es el IMC como indicador de la gordura?

SI联合国阿特勒u Otra persona con fumeomúsculotiene un imc superior a 25,¿de todos modos se con con sobrepeso吗?


¿Hay algún tema sober el cual le gustaría preguntarle a doctor Stephanie?Envíenos un mensaje de correo electrónico awomen@texasheart.orgy es posible que su pregunta sea elpróximotema de«directo al grano»。


Estamos salvando corazones y árboles。El boletin女士心脏健康电子新闻se envía por correo electrónico (en inglés solamente) y la columna«Directo al grano con la doctora Stephanie»se publica en español, al igual que su versión original en inglés(从Stephanie博士的直接谈话'.SuscríbaseCherFormulario Que Se Encuentra en EstaPágina。

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