肥胖的一个衡量标准是身体质量指数(BMI),这是公斤除以身高的平方(BMI =W [kg]/H [m)的公式2])。根据美国国家心肺血液研究所(NHLBI)的数据,超重被定义为BMI超过25。超过30的人被认为是肥胖。你可以使用下面的计算器来计算你的BMI。一旦你确定了它,利用这个值并在下表中找到你的身体组成。
身体成分 | 体重指数(BMI) |
体重过轻 | 小于18.5 |
正常的 | 18.5 - 24.9 |
超重 | 25.0 - 29.9 |
肥胖 | 大于30.0 |
肥胖的一个衡量标准是身体质量指数(BMI),这是公斤除以身高的平方(BMI =W [kg]/H [m)的公式2])。根据美国国家心肺血液研究所(NHLBI)的数据,超重被定义为BMI超过25。超过30的人被认为是肥胖。你可以使用下面的计算器来计算你的BMI。一旦你确定了它,利用这个值并在下表中找到你的身体组成。
身体成分 | 体重指数(BMI) |
体重过轻 | 小于18.5 |
正常的 | 18.5 - 24.9 |
超重 | 25.0 - 29.9 |
肥胖 | 大于30.0 |